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Mein Angebot

Psychologische Beratung - systemisches Coaching - Mentaltraining
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Beratung &
Coaching

Ziel ist es, Ziele zu definieren, den Selbstwert zu stärken und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu erlangen.

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Burnout- &
Stress-Prävention

Die Wahrnehmung des Einzelnen für seine individuelle Stressreaktion zu sensibilisieren ist die zentrale Voraussetzung für effektive Stressbewältigung.

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Kreatives
Miteinander

Vom Stress zum kreativen Miteinander in Unternehmen und Organisationen, sowie für professionelle Teams.

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Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.Albert Einstein
Portrait Sabine Blang
Sabine Blang

Meine Kompetenzen

Meine Stärke in der Begleitung von Menschen, die in Spannungssituationen stehen, sehe ich auf der einen Seite in meinen Entspannungsmethoden und Achtsamkeitsübungen, auf der anderen Seite aber auch darin, meine Beratung in Richtung Resilienz und Selbstwirksamkeit zu lenken.

Seit 2014 praktiziere ich täglich Kriya Yoga, das hilft mir selbst in schwierigen Situation Ruhe zu bewahren und mit den Herausforderungen im Leben leichter umzugehen. Lebenslanges Lernen und persönliches Weiterentwickeln habe ich zum Credo meines Lebens gemacht.

Durch meine Zusatzqualifikation in Burnout- und Stressmanagement für Einzelpersonen und Unternehmen

bin ich eingetragene Expertin im ExpertInnenpool der Wirtschaftskammer für Burnout- und Stressmanagement und damit auch Kooperationspartnerin der SVA. In meiner Praxis arbeite ich systemisch, sowie mit Methoden aus dem Mentaltraining und dem Psychodrama. Als Wifi Trainerin unterrichte im Lehrgang Lebens- und Sozialberatung.

2019 habe ich das Upgrade für den Master in Beratungswissenschaften, psychosoziale Beratung auf der Sigmund Freud Universität in Wien absolviert. In meiner Masterthesis schreibe ich von Stressreduktion durch Yoga und Meditation. Als Mutter zweier Kinder durfte und darf ich viel Erfahrung in Erziehungsfragen, Pubertät und Schulthemen sammeln.

Mein Werdegang:

  • Von 1988 bis 2004 im öffentlichen Dienst, davon zehn Jahre in leitender Position
  • Von 1999 bis 2000 Buchhalter- und Bilanzbuchhalterprüfung
  • Von 2008 bis 2011 Ausbildung zur psychologischen Beraterin mit dem Schwerpunkt systemische Beratung und Psychodrama
  • seit März 2016 Atma Kriya Yogalehrerin
  • 2017-2019 Co-Trainerin in der Ausbildung zur psychologischen Beratung
  • 2017 Zusatzausbildung Burnout- und Stressmanagement
  • 2017 - 2018 Dipl. Mentaltrainerin und Kindermentaltrainerin
  • 2019 Upgrade Master für Beratungswissenschaften und Management sozialer Systeme, MSc
  • Kooperationspartnerin der SVA für den Gesundheitshunderter
  • geprüfte Wifi Trainerin
  • Salutovisorin™

Wie profitieren meine KlientInnen von meinem Angebot?

Meine KlientInnen gehen mit einem gestärkten Selbstwert und dem Vertrauen an ihre eigenen Fähigkeiten aus der Beratung hinaus. Sie können anschließend mit herausfordernden Situationen besser umgehen. Die KlientInnen lernen Methoden um mehr Ruhe in ihr Leben zu bringen. Ich arbeite nach den drei Säulen der Salutogenense von Aaron Antronovsky wonach man mit schwierigen Situationen besser umgehen kann, wenn man die Fähigkeit hat, die Zusammenhänge im Leben zu verstehen, das Gefühl hat, die Anforderungen bewältigen zu können und einen Sinn im Leben sieht.

Gestärkt in diesen drei Säulen der Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit ist vieles im Leben einfacher.

Informationen zum

Ablauf

In der ersten Beratungseinheit wird ein Ziel erarbeitet. In jeder weiteren Beratungsstunde besprechen wir die Themen, die Sie diesem Ziel näher bringen. Ich verwende dabei Methoden aus dem Mentaltraining, systemische Interventionen und Fragetechniken.

Als Expertin für Burnout und Stressmanagement bin ich Kooperationspartnerin der SVA für den Gesundheitshunderter.

Absagen sind bis 24 Stunden vor dem Termin möglich. Bei Nichterscheinen ohne Absage oder kurzfristiger Absage wird das Honorar verrechnet.

Ich freue mich auf Ihren

Kontakt

Sabine Blang
Breitwiese 8a
6091 Götzens